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2006年6月20日 (火)

ラッシュアワー?

今日は会社を上がったあと、ジムへ。

そしたらもともと混雑しているこの時間だが、今日はそれに輪をかけて混んでいた。

「今日は(混雑が)スゴイですね。」とトレーナー氏に尋ねたら『もうすぐ夏ですからね。』と納得するにはこれ以上ない理由をたったの一言で済まされた。皆さんがんばっていますね。

だが、海に行く予定なんかさらさらない自分としては、今日は有酸素運動は一切できずにウェイトトレーニングのみ。

GW後は「上半身」と「下半身」を交互にトレーニングしていますが、前回の下半身に加えて、今日の上半身も一部はウェイトを上げたり、回数を増やしたり・・・。

 

明日、ちゃんと腕がうごくかなぁ・・・?

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コメント

おはよ~♪

やっぱ、どこでも混んでるんだねえ。
「夏ですからね」
そうか、その一言で片付けられるか。
皆、薄着になるから、シェイプアップするのかな?

私も、昨日行ってきたよ。
もう、かなり乳酸たまってるよ(汗)。

じゃあ、またね。

投稿: maxim | 2006年6月21日 (水) 05:25

maximさん>
通っているジムでは5月~7月まで『体脂肪キャンペーン』なる企画があり、3ヶ月でいちばん体脂肪が減った人に景品を!というのをやっているんです。まぁそういう影響もあるのですが。

もちろん自分は不参加。でも燃焼系サプリはとっておいたほうがいいのかなと思う今日このごろ。

投稿: Hassy | 2006年6月21日 (水) 23:01

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